I gamer rischiano la perdita dell’udito?

Un nuovo studio ha avvertito che i gamer potrebbero essere a rischio di perdita dell’udito a causa dell’esposizione a livelli sonori pericolosi.

Lo studio, pubblicato sulla rivista BMJ Public Health, ha esaminato 14 studi condotti tra pari su quasi 54.000 persone provenienti da nove paesi. I ricercatori hanno scoperto che i giocatori avevano un rischio maggiore di perdita dell’udito auto-riferita, acufeni e perdita dell’udito ad alta frequenza.

I ricercatori hanno affermato che i livelli sonori medi dei videogiochi spesso superano o quasi i limiti di esposizione al suono raccomandati. Uno studio ha rilevato che i suoni brevi e impulsivi, come scoppi o spari, possono raggiungere i 119 decibel, ben al di sopra dei limiti consentiti di circa 100 dB per i bambini.

I ricercatori hanno affermato che la ricerca sull’argomento è ancora limitata, ma che i risultati suggeriscono che il gioco è una potenziale “fonte di ascolto non sicuro”. Hanno esortato i responsabili politici e sanitari a sviluppare programmi di educazione e sensibilizzazione per aiutare a promuovere un ascolto sicuro.

Inoltre, hanno sottolineato l’urgente necessità di ulteriori ricerche in materia, osservando che solo due degli studi pubblicati nell’ultimo anno hanno misurato oggettivamente i livelli sonori medi dei giochi o dei centri di gioco.

Cosa possono fare i gamer per proteggere il loro udito?

Ecco alcuni suggerimenti per i gamer che desiderano proteggere il loro udito:

• Riduci il volume. Il modo più semplice per ridurre il rischio di perdita dell’udito è ridurre il volume del gioco.
• Fai pause regolari. Se devi giocare per un periodo di tempo prolungato, fai pause regolari per riposare le tue orecchie.
• Usa le cuffie con cancellazione del rumore. Le cuffie con cancellazione del rumore possono aiutare a ridurre l’esposizione al rumore ambientale, il che può aiutare a proteggere il tuo udito.
• Evita di giocare con le cuffie per ore. Se devi giocare per un periodo di tempo prolungato, prenditi pause regolari e riduci il volume.

La perdita dell’udito può essere una condizione debilitante che può avere un impatto negativo sulla qualità della vita. È importante prendere provvedimenti per proteggere il tuo udito, sia che tu sia un gamer o meno.